모과와 생강1

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  5가지 모과의 효능과 부작용, 맛있는 모과차 만드는 법 모과는 장미과에 속하는 과일로, 향기가 좋고 비타민 C가 풍부하며, 다양한 건강 효능이 있는 과일입니다. 하지만 모과는 생으로 먹기에는 신맛과 떫은맛이 강하고, 모양도 별로 예쁘지 않아서 많이 알려지지 않았습니다. 이 글에서는 모과의 효능과 부작용, 그리고 모과를 맛있게 먹을 수 있는 방법들을 소개해드리겠습니다. 목차 모과의 효능 모과에는 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 섭취 시 몸속 염증을 제거하고 심장질환 등 만성 질환을 예방하고 완화하는데 도움을 줍니다. 또한 지속적인 섭취 시 면역력을 증진하는데 도움을 주어 감기 예방과 피로 회복에 도움을 줍니다. 모과의 효능은 다음과 같습니다. 혈당 조절 모과는 혈당 조절에 도움을 줍니다. 모과에 들어 있는 당분은 다른.. 건강 2024. 1. 9.