모과 부작용1 5가지 모과의 효능과 부작용, 맛있는 모과차 만드는 법 모과는 장미과에 속하는 과일로, 향기가 좋고 비타민 C가 풍부하며, 다양한 건강 효능이 있는 과일입니다. 하지만 모과는 생으로 먹기에는 신맛과 떫은맛이 강하고, 모양도 별로 예쁘지 않아서 많이 알려지지 않았습니다. 이 글에서는 모과의 효능과 부작용, 그리고 모과를 맛있게 먹을 수 있는 방법들을 소개해드리겠습니다. 목차 모과의 효능 모과에는 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분들은 섭취 시 몸속 염증을 제거하고 심장질환 등 만성 질환을 예방하고 완화하는데 도움을 줍니다. 또한 지속적인 섭취 시 면역력을 증진하는데 도움을 주어 감기 예방과 피로 회복에 도움을 줍니다. 모과의 효능은 다음과 같습니다. 혈당 조절 모과는 혈당 조절에 도움을 줍니다. 모과에 들어 있는 당분은 다른.. 건강 2024. 1. 9. 이전 1 다음